Anlat Dinliyorum Kuruldu! Kendini anlatmak, ifade etmek, güçlenmek isteyenler için

Ezgi Özer
31 Mar
2 dakikada okunur

Güncelleme tarihi: 1 Nis

Kimim ben?

Ben Ezgi. Öğrenmekten keyif alan; bazen kaybolan, bazen yolunu bulan, her zaman

kalbinin peşinden gitmeye çalışan biriyim. Bir psikoloğum, evet; ama her şeyden önce

hikayelere aşık bir yolcuyum.

Yıllardır insanların en mahrem yerlerine, o sessiz mücadelelerine şahitlik ederken şunu

gördüm: Hepimiz sadece görülmek ve "buradayım" diyebilmek istiyoruz. Bu rehberi

hazırlarken de aklımda tek bir şey vardı: Seninle o mesafeyi kaldırmak. Mutsuz ve

yorgun bedenlere hapsolmamak için Anlat Dinliyorum’u kurdum. Birlikte iyileşeceğiz..

Bak bakalım

beraber neler

yapacağız?

Biliyorum, O Ses Hiç Susmuyor...

En yakınınla yan yana otururken bile aranızda kilometreler varmış gibi hissettiğin o

anlar var ya... Hani "Beni gerçekten duyuyor musun?" diye bağırmak istediğin ama

sustuğun o anlar.

Burada sadece dertleşmiyoruz; o sessizliğin içindeki asıl ihtiyacı, o düğümlenmiş

duyguları beraber anlamaya çalışıyoruz. Suçlamadan, kimseyi kırmadan ama en

gerçek halimizle "ben böyle hissediyorum" diyebilmenin yollarını arıyoruz. Buradan

ayrılırken hayata dair elinde bir anahtarla, yeni bir bakışla çıkacaksın.

Bedenin Biriktirdiği Her Şey

Zihnin "geçti, gitti" dese de omuzlarındaki o ağırlık, göğsündeki o sıkışma aslında

sana bir şey anlatmaya çalışıyor. Korkuların, heyecanların, o çaresiz hissettiğin anlar...

Hepsi bedeninde kendine bir yer bulmuş. Biz burada biraz yavaşlayacağız. Sadece konuşmayacağız; bedeninin o dilsiz diline

kulak vereceğiz. Küçük hareketlerle, nefesle o birikmiş yorgunluğu, stresi nasıl

dağıtabileceğini beraber göreceğiz. Bedenini yeniden "evim" diyebileceğin bir yer

haline getirmek için pratik yollar keşfedeceğiz. Derin bir "oh" çekmek, inan bana çok

yakın.

ATÖLYELERDE SENİ NE BEKLİYOR?

İlk Çiçekten, En Çılgınca Anlarına Kadar...

Burası sadece "sorunların" konuşulduğu bir yer değil.

Seni sen yapan her şeye yer var burada. Öğrenme

deneyimine hoş geldin:)

Şiddetsiz iletişim ve duygu odaklı terapi yöntemiyle;

Okuldaki o titreyen dizlerin,

Kuruttuğun o ilk çiçek,

Yaptığın en büyük çılgınlık,

Hatta hatırladıkça yüzünü kızartan o komik ve utanç verici hikayelerin...

Hepsini dinlemek için sabırsızlanıyorum çünkü insan olmak biraz da bu tezatlıklardan

ibaret. Kimsenin seni yargılamadığı, her anının kıymetli olduğu bir sofra hayal et.

Hikayenin yeri şimdiden hazır bile, bekliyorum :)